一支烟耗费你生命中的 11 分钟
科学家计算出，每吸一支烟，男性吸烟者的寿命平均缩短 11 分钟。从一个人平均每年可吸的香烟数量来看，约为 5772 支。这意味着吸烟者的平均预期寿命每年减少约 63,492 分钟 - 超过 1,058 小时或 44 天！
我们可以继续下去——计算得出，你每吸烟 8.3 年，你就会失去一年的生命，每年吸 5772 支烟。可怕吧？
这项计算发表在《英国医学杂志》上，基于男性吸烟者和不吸烟者预期寿命的差异，以及对经常吸烟的男性一生中可能消耗的香烟总数的估计。
布里斯托大学的研究人员根据著名癌症专家理查德·多尔教授爵士进行的一项关于吸烟影响的重大研究得出了预期寿命数据。
他们计算出，吸烟者可能比不吸烟者早死 6.5 年。
他们还计算出，如果一名男子从平均开始年龄 17 岁到 71 岁去世，每年平均吸香烟数量（5,772 支），那么他总共会消费 311,688 支香烟。
根据这些数字，每支烟都会耗费 11 分钟的生命 - 还要考虑一下财务成本！
吸烟的经济成本是多少？
英国香烟价格正在上涨，而且这种上涨趋势看不到尽头！英国政府的“无烟2030”计划旨在到2030年将英国人口的吸烟率减少到5%，而增加卷烟税一直是该计划的一部分，以抑制购买卷烟的趋势。
在英国，即使每天吸最便宜的一包 20 支香烟也要花费 9.40 英镑，算下来每年的花费为 3,431 英镑。
平均每天吸 16 支香烟，这意味着每吸烟 8.3 年就会损失 6.5 年的寿命和近 2.25 万英镑 - 而且这是最便宜的香烟！想象一下你可以用这些钱做什么！
香烟成本的计算有多准确？
研究人员承认，他们的计算是粗略的，因为它依赖于平均值，假设吸烟对健康的影响均匀分布在吸烟者的一生中，并且他们使用的是一生中吸烟的数量是恒定的。
“然而，它以每个人都能理解的方式显示了吸烟的高昂成本， ”他们写道。
“传统上，每年的第一天是许多吸烟者试图戒烟的时间。他们每吸一支烟就会减少 11 分钟的寿命，这一事实可能会刺激他们。”
吸烟与健康行动 (ASH) 主任克莱夫·贝茨 (Clive Bates) 表示，每天吸烟 20 次的吸烟者平均每吸烟一周就会损失一天的生命。他说： “这还不够糟糕，吸烟者可能会死得更痛苦，而且在活着的时候生病的时间也会更长。”
吸烟最糟糕的部分是，它的影响会逐渐对你产生影响，毕竟当你开始渴望尼古丁时，11 分钟似乎并没有什么值得放弃的。第二个统计数据是，您每周放弃一天吸烟，这更令人担忧。让我们假设这是你会失去的周末而不是星期一......那么问题是你愿意放弃每个星期六只是为了抽烟吗？
吸烟对生活质量的影响是多少？
即使你碰巧认为每吸一支烟就能延长 11 分钟的生命，但这也不是一个简单的交换。吸烟会影响许多身体功能，从向身体输送氧气的心血管系统到牙齿和牙龈的健康。
我们认识到这样一个事实：吸烟不仅会缩短您的寿命，还会随着岁月的流逝而降低您充分享受生活的能力。至少可以说，吸烟可能会导致慢性阻塞性肺病 等肺部疾病、骨密度降低和患糖尿病的可能性增加，让您的晚年变得不愉快！
吸烟对免疫系统的影响是另一个致命因素。随着年龄的增长，我们的免疫系统无法很好地抵抗感染，这意味着老年人更容易患上我们其他人不太可能担心的疾病 。
像流感这样的常见疾病可能会因免疫系统减弱而带来真正的威胁。由于吸烟本身就能激活免疫反应，因此可以公平地说，吸烟者长期处于吸烟带来的压力之下 。吸烟会减少白细胞（我们的免疫细胞）的数量，因此在此之上增加疾病将构成严重的威胁。对于老年人来说，这可能会危及生命。
一支烟耗费你一生的 11 分钟——结论
您想知道有多少人在回顾自己的青春时后悔吸烟？有多少人后悔没有早点戒烟？我怀疑大多数吸烟者回顾过去并希望自己从未开始吸烟，而那些在生命的最后几年患有一种或多种与吸烟有关的疾病的人可能是戒烟的最大倡导者！
现实是，没有人知道未来会怎样，但如果你希望你的未来充满希望和你足够健康的机会，那么：你还在等什么？
