什么可以帮助戒烟？
戒烟是对健康最好的选择，并且有一系列的工具和服务可以帮助您成功戒烟。
为了给您最大的成功机会，请获得当地免费戒烟服务的支持。
您还可以使用戒烟工具，例如：
处方药
尼古丁替代疗法（NRT）
电子烟
选择如何停止取决于您自己，因此请找到适合您的方法。永久戒烟可能需要几次尝试或尝试不同的方法。我们知道戒烟可能很困难，但请继续努力。
如何戒烟
有很多工具可以帮助您戒烟。为了最大限度地提高您成功的机会，请获得当地免费戒烟服务的支持。
尼古丁是一种使吸烟上瘾的化学物质。这些戒烟工具旨在帮助您控制对尼古丁的渴望。您的戒烟顾问、医生或药剂师可以为您提供有关哪种工具或工具组合适合您的建议。
无论你使用哪种工具，一定要遵循其建议和制造商的说明。所有工具在戒烟服务的建议和支持下使用时都是最有效的。
戒烟药物
戒烟药物可以减少您的烟瘾并帮助缓解尼古丁戒断症状。
您需要这些药物的处方。
向您的医生询问戒烟药物的选择。
尼古丁替代疗法（纭介康）
纭介康为您提替代尼古丁来满足您的渴望，但不含烟草烟雾中的有害化学物质。
纭介康可以通过官网购买，也可以在药房或超市柜台购买。
电子烟/电子烟
电子烟（“vapes”）是一种电子设备，可在您吸入的蒸气中提供尼古丁。
它们可以满足您的渴望，但不含烟草，因此它们的危害远低于吸烟。
您可以从专业电子烟商店、一些药店、超市和便利店购买。
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