什么是尼古丁？
尼古丁是烟草植物中存在的一种高度成瘾的化合物。所有烟草制品均含有尼古丁，包括香烟、不燃烧香烟（通常称为“加热不燃烧烟草制品”或“加热烟草制品”）、雪茄、无烟烟草（如蘸烟、鼻烟、鼻烟和咀嚼烟）烟草）、水烟烟草和大多数电子烟。
使用任何烟草产品都可能导致尼古丁成瘾。这是因为尼古丁可以改变大脑的工作方式，导致对更多尼古丁的渴望。
一些烟草产品（例如香烟）旨在在几秒钟内将尼古丁输送到大脑，1使其更容易对尼古丁产生依赖，并且更难以戒烟。虽然尼古丁天然存在于烟草植物本身中，但一些烟草产品含有添加剂，可能会让您的身体更容易吸收更多尼古丁。2
是什么让烟草使用有害？
尼古丁是人们继续使用烟草制品的原因。然而，烟草和烟草烟雾中含有数千种化学物质，导致烟草使用如此致命。 其中一些已知会导致肺部损伤的化学物质也存在于一些电子烟气溶胶中。
这种有毒的化学物质混合物（而非尼古丁）会对烟草制品使用者的健康造成严重影响，包括致命的肺部疾病，如慢性阻塞性肺病 (COPD) 和癌症。3
含有尼古丁的烟草产品对成年使用者造成不同程度的健康风险。可燃产品或燃烧烟草的产品是最有害的。香烟就是可燃产品的一个例子，它释放 7,000 多种化学物质1以及尼古丁，使人难以戒烟。
如果您是目前不使用烟草制品的成年人，我们强烈建议您保持不吸烟。如果您是目前使用烟草制品的成年人，有一些方法可以帮助您戒烟。
什么是尼古丁替代疗法 (NRT) 以及它们有何帮助？
FDA 批准的尼古丁替代疗法（也称为 NRT）是安全有效的含有尼古丁的产品，旨在通过向大脑输送少量尼古丁而不含香烟烟雾中的有毒化学物质 来帮助成年人戒烟。
皮肤贴剂、口香糖和含片等 NRT 可以缓解烟瘾并减轻尼古丁戒断症状，从而帮助您度过戒烟的早期阶段。如果使用得当，NRT 是一种安全有效的帮助戒烟的方法，可以使成功戒烟的机会加倍。
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